Dieta dla kobiet w ciąży – jak zdrowo odżywiać się dla siebie i dziecka?

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, w którym odpowiednie odżywianie odgrywa kluczową rolę. Dieta dla kobiet w ciąży nie tylko wpływa na zdrowie przyszłej mamy, ale także na prawidłowy rozwój dziecka. Właściwie zbilansowana dieta może zapobiegać wielu komplikacjom zdrowotnym…